Lehúznak mások negatív gondolatai? Tehetsz ellene!

Van, amikor hiába próbálunk mindenben valami jót találni, mások negatív gondolatai lehúznak minket is. Hogy lehet ezen változtatni?

“Tisztelt Szabolcs! Kitöltöttem weboldalán a női önbizalom-tesztet, megkaptam a kiértékelést, elolvastam és úgy gondolom, van benne valami. Egyet ki is emelnék. Mégpedig a negatív gondolkodású embereket. Sajnos az én életemben kettő ilyen típusú ember is van. Gyermekem apja és az apai nagymama. Ők nagyon negatív emberek!! Szóval nekem ez nagyon nem jó. Én egy pozitív gondolkodású, Isten hívő ember vagyok. Ezek után mi lenne a lehetőség nekem?”

Igen ez egy igen nehéz és emberpróbáló helyzet!

A családi kötelékek, az emberi függés és érzelmek miatt ennek a helyzetnek a megoldása a legnehezebb. Az állandó kapcsolat miatt ilyenkor a kapcsolat megszakítása nagyon nehéz. Jól érzi, az ilyen típusú emberek olykor végletesen negatív hatással vannak egy ember érzelmi állapotára, általános hangulatára. Sokszor tapasztalom ezt másoknál is. Ha ez a helyzet nincs megfelelően kezelve, úgy a hosszabb idő alatt nagyon komoly nehézségeket okozhat az ettől szenvedő fél életében.

Önbizalom teszt

Valójában egy igazán működőképes megoldás létezik, ami viszont elég nehezen kivitelezhető. Viszont nincs más út. A megoldás az, ha megpróbál saját magára, saját vágyaira, céljaira figyelni. Esetleg annak ellenére is, hogy ez a két ember rendszeresen hátráltatja. Meg kell acéloznia a kitartását, el kell tudnia határolni magát a rossz szándéktól és a gáncsoskodástól.

Íme egy lépéssor, amit érdemes használnia saját maga megerősítéséhez:

  1. Gondolja végig, hogy mi az a 10 legfontosabb dolog, amit el szeretne érni a következő egy évben, írja le mindegyikhez, hogy milyen lépéseket kell megtegyen, hogy elérje az adott vágyát.
  2. Minden reggel ábrándozzon ezekről, gondolja végig milyen lesz, ha eléri.
  3. Minden este elalvás előtt gondolja végig, hogy a megtervezett lépésekből mit sikerült megtennie és mit nem.
  4. Magában “ünnepelje meg”, amiben sikere volt.
  5. Amit nem sikerült teljesítenie, tervezze újra és döntse el, hogy most hogyan fogja megkísérelni.

Folytassa ezt addig, míg el nem éri, amit szeretne! Biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog, ha kitartóan követi ezeket a lépéseket!

Sok erőt, kitartást és boldogságot kívánok!
Önbizalom teszt